お問い合わせホースセラピー
私が寂しい時 馬は私に体をすり寄せる
私が悲しい時 馬は私を優しくつつく
私が嬉しい時 馬は耳を立てて私を見つめる
なぜわかるの？私の心が
もの言えぬ友
でも私を受け入れ励ましてくれる友
私が間違っていれば拒絶する 悩まされる
でも私が成長すれば それを認め 応えてくれる
「大丈夫だよ」と私を引っ張り 勇気を与えてくれる
かけがえのない私のパートナー
それが私の愛馬
ホースセラピーとは、馬を活用した医学的保健体育的治療のことです。欧米では長い歴史を持っており、馬にまたがり、運動することで精神療法と運動療法の２つの治療を同時に行うことができます。
※ホースセラピーは特別なプログラムがあるわけではありません。
通常レッスンの中でマンツーマンでお客様のご意見を聞きながら、各々に合った無理のないレッスンを行っていきます。
腰痛、膝痛、股関節痛などのある方は事前にお申し出ください。
効果が期待できるもの
- 腰痛
- 馬上でバランスや姿勢を保つことにより、腹筋、背筋、腰筋などが鍛えられます。
- 膝関節痛・股関節痛・変形性関節症・先天性股関節脱臼など…
- あぶみあげによる両脚の牽引効果と、馬の体温に温められながら揺れることによるマッサージ効果があります。また、体重の負荷なく両脚の筋力を鍛えることができます。
- 下股の筋力低下・歩行時のふらつきやつまずき
- 股をしめることで大腿部内転筋群を鍛え、馬上で両脚を動かすことで下股および、臀部の筋力を鍛えます。また馬上でバランスを保つことにより平衡感覚が養われます。
- 女性の尿の失禁
- 馬上でバランスや姿勢を保つために、騎乗者は股をしめています。これによって骨盤底筋が鍛えられます。
- 美容効果・ヒップアップ
- 馬上で両脚動かすことにより、臀部の筋肉が鍛えられ、持ち上がった美尻になります。
- うつ状態・不登校
- 馬に乗ったり、世話をしたりすることによって、自信、満足感、意思、感情の表現、協調性、調和性などが芽生えてきます。
ストレス社会といわれる現代において、生き物と触れあう事は私たちの心を自然に帰し癒してくれます。
生き物としての本来の時間と、思いやり、温もりを教えてくれて、言葉の通じない相手と五感を使ってコミュニケーションする方法を教えてくれます。
そしてまた、動物と心が通じた時の喜びや共に歩むことの楽しさ、感動、達成感などを教えてくれて、それは私たちの心を豊かにし、心の財産となっていきます。
友としての馬。共に歩む馬。
この素晴らしい世界をあなたも是非味わってみてください。
お客様の声
【60代 女性】
もともと股関節が開かず痛みもあり治療を受けていました。
リハビリと思い乗馬を始めてみると、騎乗後痛みが楽になったので続けてみました。
最初は足が開かず、馬への乗り降りも手伝ってもらわないとできなかったのが、だんだん一人でできるようになり、騎乗時の足のしびれもなくなってきて長い時間乗れるようになってきました。
今まで行っていたマッサージは、その時気持ち良いだけで病状が良くなることはなかったのですが、乗馬はやればやるほど痛みやしびれが取れて病状が改善してくることを実感しています。
しかも馬は可愛いので、もう必要不可欠なものとなっています。
【62歳 男性】
心筋梗塞をやってからあまり体を動かさなくなって、膝痛と股関節痛に悩まされる日が多くなり、ホースセラピーが良いと聞きやってみました。
馬から降りた時にあれっと思うくらい体が軽くなり階段もスムーズに昇れました。
これからも是非続けていきたいと思います。
【70代 女性】
70歳過ぎてからこちらで乗馬を始めました。
大きい馬はちょっと怖かったので、ポニーで常歩を楽しんでいます。
腰痛がありましたが、乗馬していると腰がしゃんと伸びて楽になり、以前は湿布を貼っていたのが必要なくなりました。
そのうえ馬は可愛くて、自分の健康のためにやめられません。